Sladká jogurtová omeleta

24. června 2012 v 13:23 | julie |  recepty
recept pod perexem

Suroviny:
2 vejce (160 kcal)
2 vaječné bílky (32 kcal)
1 lžíce hladké mouky - 10g (36 kcal)
100g jogurtu (60 kcal)
lžička oleje (20 kcal)

Postup:
Všechny suroviny důkladně promícháme a na malinkém množství oleje zlehka opékáme.
Toto množství těsta vystačí na 4 menší omelety.

Kalorická hodnota:
celkem: 308 kcal / 2 porce
1 porce = 154 kcal

Já jsem si k nim přidala jogurt vyšlehaný s medem a skořicí + čerstvé lesní ovoce. :)
(( inspirací mi byl recept od Adel ))
 


Komentáře

1 Klaudia Klaudia | Web | 24. června 2012 v 19:29 | Reagovat

Mňam! Ako to robíš že tie fotky sú vždy tak dokonalé, ako z weheartit? :)

2 Ivy Ivy | Web | 1. července 2012 v 22:53 | Reagovat

Tvé recepty vypadají všechny moc hezky a chutně určitě je vyzkouším :)

3 Nicole Nicole | Web | 3. července 2012 v 7:48 | Reagovat

mňam :) nepsriatelíš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama