20/06/12

20. června 2012 v 22:43 | julie

snídaně2 plátky tmavého chleba (130 kcal), 5g ramy (31 kcal), 25g eidamu (65 kcal), 50g bílé papriky (7 kcal), ovocný fresh (cca 76 kcal) = 309 kcal
svačinakakaový termix (116 kcal), 5 bebe sušenek (130 kcal) = 246 kcal
oběd
omeleta z dvou vajíček (159 kcal), lžička oliv. oleje (26 kcal), 2 plátky knupsi (44 kcal), 20g 30% eidamu (52 kcal), bílá paprika (cca 10 kcal) = 288 kcal

svačina
130g ananasu (60 kcal) + 25g rybízu (13 kcal) = 73 kcal

večeřetěstoviny se sýrovou omáčkou, zelenina (cca 320 kcal) + malé jablko (50 kcal) = 370 kcal


CELKEM: 1286 kcal
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama