06/06/12

6. června 2012 v 21:58 | julie |  jídelníčky

snídaně
čerstvý ovocný džus (90 kcal), 100g bílého jogurtu (66 kcal), 30g dobré vlákniny = 240 kcal

svačinamléčá rýže kunín (172 kcal), jablko (80 kcal) = 252 kcal
obědpolenta (215 kcal) + jablečná tyčinka (85 kcal) = 300 kcal
svačina
racio Free Style bazalka s rajčetem (111 kcal), 200g nugátového jogurtu (262 kcal) = 373 kcal

večeře140g rizota s králičím masem a hlívou (172 kcal), hromada hlávkového salátu (cca 10 kcal), bílá paprika (12 kcal) = 194 kcal


CELKEM: 1359 kcal


Dneska jsem potkala na zahradě lesní jahody a nevěřila jsem svým očím. Je to tady!!! Je to tady!!! Léto a letní plody! Vůbec jsem si neuvědomila, že už to všechno začíná plodit, mé jídelníčky se budou od zítřka blýskat letními ozdobami! Ráno mě čeká jahůdková snídaně, to se bude hezky vstávat. :)

 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama