17/05/12

17. května 2012 v 22:36 | julie |  jídelníčky

snídaně
ovesná kaše s ovocem - 30g ovesných vloček (106 kcal), 1/2 banánu (36 kcal), 1 jablko (62 kcal), 10g rozinek (29 kcal) = 231 kcal

svačinagrep = 82 kcal
obědtuňáková bageta (cca 360 kcal)
svačina
30g granoly (142 kcal) + 100g bílého jogurtu (62 kcal) = 204 kcal

večeředomácí celozrnný chleba (192 kcal) + volské oko (79 kcal), 10 g pomazánkového másla (24 kcal), zelenina (cca 50 kcal) = 345 kcal


CELKEM: 1219 kcal

večeře:
 


Komentáře

1 Maren Maren | E-mail | Web | 27. května 2012 v 13:37 | Reagovat

Yummy!:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama